A túlzott alkoholfogyasztás súlyos egészségkárosító hatással lehet, sőt mérgezést is okozhat. Ezért a társasági alkalmakkor vagy bulikon mérsékelje az alkoholfogyasztást, ne túlzottan.
1. Kerülje a fertőzésforrásokkal való érintkezést: Próbálja kerülni a megfázásos, influenzás vagy egyéb légúti fertőzésben szenvedő emberekkel való érintkezést.
Amikor az orvos megvizsgálja a hallójáratot, általában otoszkópot használ, amely egy kézi eszköz lámpával és nagyítólencsével.
Először is, a jó szemszokások megőrzése a kulcsa a rövidlátás megelőzésének. A számítógép vagy a mobiltelefon képernyőjének hosszan tartó bámulása könnyen szemfáradtsághoz és rövidlátáshoz vezethet.
A rendszeres életvitel és pihenés, a megfelelő alvásidő tartása elősegíti a fizikai erőnlét és az immunitás javítását.
A mérő kiválasztásakor fontos figyelembe venni olyan tényezőket, mint a könnyű használat, a pontosság és a költség.