Elegendő fehérje fogyasztása fokozhatja a kollagéntermelést. A kollagén a bőr fontos része, és növeli annak rugalmasságát.
Ugyanakkor a C- és E-vitaminban gazdag élelmiszerek, például a citrusfélék, a zöldségek és a diófélék fogyasztása késlelteti a bőr öregedését.
