Az élelmi rostokban, vízben és antioxidánsokban gazdag gyümölcs fogyasztása javíthatja a bélmozgást és elősegítheti a bélmozgást.
A székrekedés megelőzésére és kezelésére is jó hatással van a helyes étkezési szokások és életmód megtartása, mint a több vízivás, rendszeres székletürítés, megfelelő testmozgás stb.
