Az egészséges a fizikai, mentális és szociális jólét állapotára utal, amikor az egyén mentes a betegségtől vagy sérüléstől. Ez magában foglalja a kiegyensúlyozott étrend fenntartását, a rendszeres testmozgást, a helyes alvási szokásokat és a stresszszint kezelését. Egészségesnek lenni azt is jelenti, hogy pozitív kapcsolatokat, céltudatosságot és elégedettnek érzi magát az életben.
